最近精神不佳睡眠也不好

      你好，如果平時(shí)睡眠不好，建議白天不要過度休息，晚上睡覺之前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，房間的燈光盡量昏暗，可以聽舒緩的音樂營(yíng)造寧?kù)o的睡眠氣氛。呼吸時(shí)疼痛，可能是肺部感染性病變或者氣胸等因素，可以完善胸片檢查。

      病情分析：
      您的情況有可能是肺炎，最好是到醫(yī)院檢查看看的，建議合理選用抗生素治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)清淡飲食，忌食辛辣刺激食物，按時(shí)休息，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。預(yù)防感冒、防止反復(fù)發(fā)作。避免誘因。提高免疫功能。
      醫(yī)生詢問：