睡眠不佳，精神不佳，黑眼圈長伴

女 | 15歲 2021-09-11 11:18:07 1人回復來自株洲市

健康咨詢描述：為什么睡一覺會醒來很多次，但都可以繼續(xù)睡著，直到早上七點多，會偶爾心抽筋一樣喘不上氣一喘氣就抽，現(xiàn)象一個月一兩次，不長久，還偶爾心煩意燥，沒興趣沒心情而且黑眼圈很多年沒有消過

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2022-12-15 21:31:02 我要投訴

從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁之類的精神心理方面的因素。此輪狀況需要規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，轉移自身精力和注意力，必要時需要到精神心理科，接受心理輔導和相應的藥物干預會有幫助。

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