精神不佳

      你的情況屬于睡眠不良，如果總是睡眠淺，睡不好，可以試一下藥物朱砂安神丸來(lái)調(diào)節(jié)一下?？梢栽谒X(jué)前多吃一些富有色氨酸的食物，比如牛奶，小米粥都是不錯(cuò)的。也可以吃一些桂圓蓮子粥。另外呢，也要積極的參加各種的戶外鍛煉，多曬太陽(yáng)。
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來(lái)看應(yīng)該考慮是由濕熱，氣血虛，神經(jīng)衰弱等多種原因?qū)е碌目赡堋?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，祛濕補(bǔ)脾，調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，保證充足，睡眠保持心情愉悅，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，戒煙酒。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。

      病情分析：
      身體癥狀明顯，睡眠質(zhì)量差，體力差，舌體胖大，邊緣略有齒痕，眼睛酸脹?？紤]肝火旺盛。不知吃飯食欲如何。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議1。到醫(yī)院檢查功腎功能，排查軀體疾病。2睡眠淺考慮植物神經(jīng)系統(tǒng)功能亂。3如果有心理問(wèn)題盡快處理，找心理咨詢師咨詢疏導(dǎo)。4服用疏肝理氣的中成藥調(diào)整。也可服務(wù)谷維素調(diào)整。
      以上是對(duì)“精神不佳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，那是什么原因?qū)е碌模愕男那椴缓脝?，感覺(jué)什么都沒(méi)勁，飲食好嗎，睡眠不好是入睡困難，還是很早就醒了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的，先要弄清楚原因，你可能是抑郁的表現(xiàn)，建議你可以去看一下心里醫(yī)生，弄清楚是什么，平素可以多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。