我初三，每天晚上11點左右睡覺

男 | 13歲 2021-11-27 04:25:52 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我初三，每天晚上11點左右睡覺，然后明天早上5.50起床上學，不過最近自己老是在被5.50的的鬧鐘叫醒前，自己突然醒來，昨天是5點突然醒來的，之前是5.30左右突然醒了，為什么啊，突然醒來的不是特別困，然后又睡著起來的時候很困

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2021-11-27 04:29:13 我要投訴

林教授每天晚上11點左右睡覺，第2天早上5：50起床上學，昨天5點突然醒來。考慮是您由于身體出現(xiàn)規(guī)律性的休息時間到5點左右鐘自然會醒，你應該每天中午通過休息一段時間，保證足夠的休息。

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