早醒早上醒得太早四五點就醒了

      你好，您這種情況有兩個原因，一是生活習(xí)慣導(dǎo)致。如果人是在正常情況下睡覺的話，那么早上醒來的時間應(yīng)該就是自己設(shè)定好的時間，或者是已經(jīng)在每天習(xí)慣了點兒醒來。如果經(jīng)常在早上四五點鐘醒的話，有可能就是自己的身體已經(jīng)適應(yīng)了這個點兒。2心理壓力大引起，但是如果你平?；旧隙际窃?點左右才醒來，突然間不管是早睡還是晚睡，都會在四五點鐘醒來的話，那么這很可能意味著對你心，你產(chǎn)生了一些問題，因為有些人在心里有事的情況下，經(jīng)常會導(dǎo)致睡眠不好?；蛘呤浅霈F(xiàn)失眠的情況，而經(jīng)常四五點鐘醒來的話，很可能是由于自己心里太過焦慮或者是怕傷害所導(dǎo)致的。