睡覺早醒，睡覺早醒。

      根據(jù)你介紹的情況來看，你現(xiàn)在有身心疲憊，睡眠不佳，已經(jīng)看過心理醫(yī)生排出了抑郁癥等疾病。很可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，建議吃倍他樂克治療。需要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，多參加戶外活動(dòng)，避免失眠，可以吃百樂眠和佐匹克隆，調(diào)整睡眠。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，近五個(gè)月了，時(shí)常睡眠質(zhì)量差，夜間有醒后再睡覺不踏實(shí)，感覺胸悶不適，服用中藥調(diào)理效果不佳，近日好些，已排除抑郁癥，有可能是與睡眠質(zhì)量差有關(guān)引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議注意休息，多喝水，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白低脂低鹽清淡飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力，可以服用谷維素及維生素B1，保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理，睡眠時(shí)深呼吸幾次，放松心情保持安靜入睡，養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液緩解。
      

      病情分析：
      考慮是失眠，引起失眠的原因有很多，比如平時(shí)的生活工作壓力過大，精神上受到了不良的刺激，生活無規(guī)律等。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要明確引起失眠的原因，如果是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，精神上受到了不良的刺激引起的話，那就需要緩解自己緊張的情緒，減輕壓力，也可以通過口服一些安神養(yǎng)心的藥物改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“睡覺早醒，睡覺早醒?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！