最近晚上耳鳴，失眠，特別難受

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，從中醫(yī)來講的話，可能是腎虧。加上營養(yǎng)跟不上，缺乏鍛煉，免疫力下降，造成了耳鳴，睡眠質(zhì)量不高，容易出汗等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去近段時間不要手淫，加強營養(yǎng)，適度鍛煉，保證睡眠的時間，把身體恢復(fù)好了之后，可以每周一兩次手淫，不太影響身體健康。

      病情分析：
      你好小伙子，你的這種狀況呢，初步看來的還是一個神經(jīng)衰弱與身體的疲勞，包括耳鳴的癥狀。這種狀況的出現(xiàn)的確實和你的這種自慰的習(xí)慣，可能是有著緊密的相關(guān)性。以及這種失眠的狀況，可能都是一種相關(guān)性的問題。
      指導(dǎo)意見：
      我們說失眠的癥狀，如果過于頻繁的自慰的習(xí)慣，這些呢，都反映出一個人內(nèi)在精神心理的某種狀態(tài)。因此呢，你目前的這種狀況需要進一步的了解更多，才能從總體上有一個明確的看法。目前的狀況呢，需要重新調(diào)整一下生活的方式，適當(dāng)?shù)臏p少和節(jié)制一下自慰的頻率。同時呢，考慮服用一些中成藥調(diào)整一下。如果有條件的話，建議同時心理咨詢。好的，后面有什么情況呢？隨時問我。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)失眠耳鳴的癥狀，與頻繁的手淫習(xí)慣有著直接的關(guān)系。從中醫(yī)理論上來講，屬于有腎虛的表現(xiàn)。建議可以服用中成六味地黃丸進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于手淫的次數(shù)，一般一周1至2次，不會影響身心健康。所以要節(jié)制手淫的次數(shù)，堅持正常的生活方式，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對“最近晚上耳鳴，失眠，特別難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！