健康咨詢描述: 最近倆月失眠主要我老公天天打呼嚕亂動我覺得我就驚了一睡覺就緊張胡思亂想開始心里老想事情我應(yīng)該喝點什么藥
如果你老公出現(xiàn)打呼嚕的癥狀,主要是由于身體過度疲乏肥胖或者是鼻部疾病引起的,可以去耳鼻喉科檢查一下。你出現(xiàn)的失眠癥狀主要是與神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系,可以適當(dāng)服用維生素B1和谷維素來調(diào)節(jié)一下神經(jīng),促進(jìn)睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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