經(jīng)常失眠，特別痛苦，咋辦，

      根據(jù)你所說的情況，經(jīng)常性失眠快有一年了。首先引起失眠的原因有很多：比如經(jīng)神壓力太大會(huì)導(dǎo)致失眠，心里想事情多也會(huì)導(dǎo)致失眠，睡前，喝咖啡或茶之類的也會(huì)導(dǎo)致失眠，晚上玩游戲或者玩手機(jī)也會(huì)導(dǎo)致失眠。先要看是哪種問題引起的失眠，然后消除誘因，失眠就能緩解。

      病情分析：
      30歲，女，經(jīng)常失眠，非常痛苦，有時(shí)候一夜睡不著覺，快一年了，胃也不好，考慮是失眠引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去神經(jīng)內(nèi)科檢查腦電圖，頭顱ct，甲狀腺功能等，確診病因。可以口服佐匹克隆片治療。平時(shí)注意清淡飲食，保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      你好，30歲女性患者，最近一年左右出現(xiàn)經(jīng)常性失眠，有時(shí)一夜無眠，很是痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，如果是偶爾失眠，對(duì)身體沒有影響，長期失眠必須治療，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神科檢查治療。還可以看中醫(yī)，用中醫(yī)藥調(diào)理比較好的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，特別痛苦，咋辦，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！