特別貪睡，有經(jīng)常失眠

      根據(jù)你的描述，建議應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查明確是否有神經(jīng)系統(tǒng)疾患，并根據(jù)具體檢查結(jié)果，如果有異常及時(shí)給予相應(yīng)治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)膳食營養(yǎng)均衡，保持良好的心情，注意勞逸結(jié)合，進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠。
      

      你好！你的情況屬于睡眠障礙是精神因素，其他癥狀與睡眠不好有關(guān)，長時(shí)間的失眠會(huì)有頭痛、頭暈、心悸、記憶力減退等癥狀出現(xiàn)。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，遇事多與父母溝通，多與朋友交流。睡前堅(jiān)持喝牛奶，補(bǔ)鈣，熱水泡腳等。