最近倆月我兒子經(jīng)常失眠
男 | 12歲 2020-10-22 05:05:32
1人回復(fù)
來自保定市
健康咨詢描述： 我兒子12歲了，最近倆月經(jīng)常失眠，寫作業(yè)寫到十一點(diǎn)，睡覺很晚，還睡不著覺，怎么辦醫(yī)生
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2022-11-24 19:45:04 我要投訴
孩子出現(xiàn)失眠可能與平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力過大有一定的關(guān)系，建議你一定要調(diào)整孩子的生活規(guī)律，即使是作業(yè)很多也不要睡得太晚，如果經(jīng)常熬夜會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，平時(shí)可以給他吃一些補(bǔ)腦的食品，而且每天至少要保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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