最近一段時(shí)間失眠特別難受

      如果您特別難受，而且還長(zhǎng)期的看手機(jī)，導(dǎo)致的頸椎病不愛(ài)，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)出現(xiàn)身體的損傷情況，首先改正不良的習(xí)慣，然后要及時(shí)的去醫(yī)院就診，所以那您如果不能夠就診的情況下?？梢赃\(yùn)動(dòng)自己按摩頸部促進(jìn)一些血液循環(huán)，可以在手機(jī)上尋找一些有助于身體健康的一些運(yùn)動(dòng)情況可以鍛煉。

      根據(jù)你提供的信息，如果本身有頸椎病，可以去正規(guī)醫(yī)院使用藥物，物理療法等方式進(jìn)行治療，如果平時(shí)出現(xiàn)嘔吐，心慌的情況下，一定及時(shí)查明原因后對(duì)癥治療，平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，不要總是看手機(jī)，會(huì)引發(fā)頸椎病，可以使用按摩，推拿等理療治療，進(jìn)行緩解頸椎病。

      經(jīng)常失眠的話考慮可能是有神經(jīng)衰弱，您可以去當(dāng)?shù)氐拇笮凸⑷揍t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，采取一些治療失眠的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，可以中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法進(jìn)行治療，例如阿普唑侖，安神補(bǔ)腦液，谷維素，歸脾丸等等，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少壓力。
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間失眠特別難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！