最近一段時間失眠特別難受

      如果您特別難受，而且還長期的看手機，導(dǎo)致的頸椎病不愛，運動已經(jīng)出現(xiàn)身體的損傷情況，首先改正不良的習(xí)慣，然后要及時的去醫(yī)院就診，所以那您如果不能夠就診的情況下?？梢赃\動自己按摩頸部促進一些血液循環(huán)，可以在手機上尋找一些有助于身體健康的一些運動情況可以鍛煉。
      

      根據(jù)你提供的信息，如果本身有頸椎病，可以去正規(guī)醫(yī)院使用藥物，物理療法等方式進行治療，如果平時出現(xiàn)嘔吐，心慌的情況下，一定及時查明原因后對癥治療，平時一定要加強體育鍛煉，不要總是看手機，會引發(fā)頸椎病，可以使用按摩，推拿等理療治療，進行緩解頸椎病。
      

      經(jīng)常失眠的話考慮可能是有神經(jīng)衰弱，您可以去當(dāng)?shù)氐拇笮凸⑷揍t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，采取一些治療失眠的藥物進行對癥治療，可以中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法進行治療，例如阿普唑侖，安神補腦液，谷維素，歸脾丸等等，平時要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，減少壓力。
      
      以上是對“最近一段時間失眠特別難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！