晚上焦點失眠睡不著，特別難受

      指導(dǎo)意見：
      如果你本身患有抑郁癥，這個會導(dǎo)致你晚上失眠或者引起心跳加快等癥狀表現(xiàn)，你的情況很有可能是患有抑郁癥和焦慮癥，這些都屬于精神障礙類的疾病，建議你可以看精神內(nèi)科進行診斷治療，可以通過藥物或者心理疏導(dǎo)方法治療。

      你晚上出現(xiàn)焦慮睡不著覺難受，心跳加快沒有安全感。這種可能是焦慮癥導(dǎo)致的，一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科醫(yī)生實際的面診，可以適當?shù)某砸恍┛菇箲]的藥和助眠的藥，自己一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱。對自己做出很困的心理暗示。睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。