健康咨詢描述: 產(chǎn)后抑郁癥該如何調(diào)整
產(chǎn)后抑郁癥的患者,首先你要放寬心態(tài)積極的去面對(duì)一些事情,其次就是多和家人溝通交流陪伴,在家里面可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),比如深呼吸等運(yùn)動(dòng)。如果癥狀比較明顯的患者是需要進(jìn)行一個(gè)心理疏導(dǎo)和藥物治療的。
病情分析:
您好,產(chǎn)后抑郁癥的原因包括生理因素(激素的變化,產(chǎn)后照顧孩子勞累,睡眠不足,產(chǎn)后身體虛弱等),精神因素(社會(huì)角色變化,對(duì)孩子擔(dān)心,對(duì)未來(lái)?yè)?dān)心等)家庭社會(huì)因素(家庭不和諧,夫妻關(guān)系,婆媳關(guān)系等)等
指導(dǎo)意見:
對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥就要根據(jù)以上各種原因進(jìn)行調(diào)理,如注意作息睡眠,養(yǎng)成和孩子同步睡眠的習(xí)慣,和家人多進(jìn)行溝通和交流,把不良情緒及時(shí)宣泄出來(lái),家人做好護(hù)理,對(duì)產(chǎn)婦多給與關(guān)愛,支持和鼓勵(lì),多傾聽,不要批評(píng)指責(zé),多幫產(chǎn)婦照顧孩子,讓她多休息等,如果條件允許或者癥狀比較嚴(yán)重,則帶她去做一下心理咨詢,必要時(shí)藥物治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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