該如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

保密 | 0個(gè)月 2021-11-22 15:25:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：該如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

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2021-11-23 05:57:04 我要投訴

首先要對(duì)懷孕和生孩子有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，多了解一些懷孕以及生產(chǎn)的知識(shí)。要放平心態(tài)，放松心情，保持良好的心態(tài)非常重要。平時(shí)要經(jīng)常出去散散步，做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，放松心情。

王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫幫助網(wǎng)友：34926

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2021-11-29 07:32:50 我要投訴

預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，應(yīng)該從心理上多給你調(diào)試，比如說(shuō)平時(shí)應(yīng)該注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，積極的和周邊的人進(jìn)行溝通，建立起自己的興趣和愛好，另外家屬應(yīng)該積極的給予鼓勵(lì)支持，在生活上多給便利