失眠，頭疼，醒來精神不好，

      病情分析：
      38歲女性最近總是睡的不舒服，有失眠的情況出現(xiàn)，醒來會暈，暈乎乎，頭疼，精神不好，內(nèi)心疑惑，希望得到有效幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，遇到這樣的情況，首先是需要到公立正規(guī)的精神科，接受中藥的調(diào)理，購買藥物還是要對癥，
      而且與近期的生活狀況相關(guān)聯(lián)，是否有誘發(fā)因素

      病情分析：
      最近總是睡眠很淺，醒來感覺頭部不舒服，精神也不太好?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液，或者是靜心太太口服液。其實(shí)最重要的，你要搞清楚自己睡眠出現(xiàn)問題的原因到底出在什么地方。
      指導(dǎo)意見：
      環(huán)境因素，身體因素，或者因?yàn)橐患裁词虑?，或者是情緒過多的焦慮，緊張思慮過度，情緒抑郁，心境低落等等都會導(dǎo)致睡眠問題。要對癥采取措施，才會從根本上解決問題。