健康咨詢描述: 偶爾有眩暈感,但是大多數(shù)時(shí)間就是感覺(jué)腦袋昏昏沉沉的,頭重身輕,一想事情就暈暈的,晚上睡不著,白天也不太困,就是白天精神很不好,但是一到晚上就又很精神,一天大概睡三個(gè)小時(shí)這樣,睡眠質(zhì)量也不好。偶爾還會(huì)頭疼,有時(shí)候會(huì)比較擔(dān)心自己是不是有抑郁方面的問(wèn)題,因?yàn)榭偸强?。想去檢查一下身體,想問(wèn)下主要檢查什么呢。
根據(jù)您的身體出現(xiàn)了頭暈失眠,伴有精神不好的臨床表現(xiàn)情況,考慮是腦供血不足,神經(jīng)衰弱等費(fèi)用問(wèn)題的綜合性表現(xiàn),有必要到醫(yī)院詳細(xì)的體格檢查以后通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)大腦補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法綜合性調(diào)理和治療。
嗯。。我需要檢查什么呢。
通過(guò)血液以及相關(guān)的神經(jīng)檢測(cè)治療。
如果是輕度抑郁的癥狀,建議多和親人朋友溝通,多參加戶外運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛(ài)好,盡量分散自己的注意力,如果情況嚴(yán)重時(shí),可以配合藥物治療。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
根據(jù)你的情況考慮,不排除是由于過(guò)度抑郁焦慮而導(dǎo)致的。建議你可以去正規(guī)醫(yī)院的精神,可檢查確診后治療,必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物。平時(shí)應(yīng)該和家屬或者是朋友多溝通,促使心情舒暢。
以上是對(duì)“頭暈,失眠,精神不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,這種情況可以去中醫(yī)科找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你主要是平時(shí)保持規(guī)律的生活習(xí)慣,白天不管怎么困也不要睡覺(jué),然后到晚上的時(shí)候也好有一個(gè)好的睡眠。如果是輕度抑郁的話,這種情況可以通過(guò)自己的調(diào)節(jié)進(jìn)行恢復(fù),如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)的話要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生。
白天不睡覺(jué)的,就是容易迷糊,一到晚上又很精神又睡不著。
這種情況可以調(diào)整一下你的生活習(xí)慣。然后不要看手機(jī),在睡前兩個(gè)小時(shí)盡量不要看手機(jī)。然后在睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳,然后睡覺(jué)半小時(shí)之前再喝杯牛奶有助于助眠。白天迷糊的主要原因還是晚上沒(méi)睡好覺(jué)的原因。所以這種情況一定要調(diào)整好夜間的睡眠質(zhì)量。首先要減輕壓力,保持良好的心態(tài)和情緒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,夜間休息不好,頭暈?zāi)X脹,白天沒(méi)精神,心情不好,特別來(lái)咨詢一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,情況已了解,考慮是心情低落的原因,建議想清楚是什么事情導(dǎo)致了心情低落。針對(duì)事情,認(rèn)真地去做一點(diǎn)一點(diǎn),當(dāng)你有一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)的時(shí)候,增強(qiáng)了自信心,心情好了,睡眠也就好了,那么精神也就得到改善,也可以服用谷維素輔助治療,生活規(guī)律,惡胎熬夜,希望你有一個(gè)好心情,加油!
病情分析:
你好:出現(xiàn)睡眠不好,精神不好,頭暈的癥狀,有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:您這種情況最好還是能去神經(jīng)內(nèi)科面診的做個(gè)腦部CT檢查來(lái)幫助確診的。要保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,不要熬夜,保證睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜水果,也可以多吃一些核桃,酸棗仁,紅棗,牛奶等有安神作用的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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