有時(shí)不穩(wěn)定易哭一哭就哭好久
健康咨詢描述： 從初二到高二，我不知道為什么會(huì)想那么多，明明不想去想起這些東西的但是還是想起了越想起來(lái)就情緒低落就哭哭了又很難克制住
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病情分析：
首先這種情況我們要考慮一下，跟你原本的性格有沒有關(guān)系，然后有沒有發(fā)生什么事情，平時(shí)有沒有什么壓力
指導(dǎo)意見：
一般想什么的時(shí)候會(huì)哭，如果出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，興趣和愉快感缺失，思維遲緩，容易感覺累，精力下降，注意力不集中，失眠或嗜睡，食欲減退或看見，那我們要考慮是否有抑郁癥的可能，一般的話，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，如果是抑郁癥的話，盡早治療，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能改善這種抑郁情緒
性格內(nèi)向。幼兒園到小學(xué)時(shí)被校園暴力（很多時(shí)候就無(wú)緣無(wú)故挨打了），初中同學(xué)背叛不理解冷暴力（我很珍惜朋友因?yàn)槲也皇呛軙?huì)去主動(dòng)交朋友）。這些我都沒告訴我家人，因?yàn)樾r(shí)候經(jīng)常被他們打（小時(shí)候什么都不懂他們也不告訴我什么不該做什么應(yīng)該做）我不敢跟他們說話，我那時(shí)候就覺得自己就是錯(cuò)誤。很多時(shí)候我被打哭了才說出來(lái)，但是他們不是很耐心聽我說，說什么不知道在說什么還亂說，又把我打了。小學(xué)我曾經(jīng)也告訴老師我被同學(xué)欺負(fù)了又搶我錢，老師只是說“小孩子打打鬧鬧而已，過幾天她就還你錢了”然后我被打得更加嚴(yán)重了（欺凌者說就是你告訴老師的吧）我不敢再說了我害怕我事情更加嚴(yán)重了。我很沒有安全感交朋友都是人家對(duì)我好一點(diǎn)，我就十倍對(duì)她好沒想到是我太笨了…。上了高中還有同學(xué)莫名其妙針對(duì)我，我真的…表現(xiàn)很好了為什么還有人討厭我。我一個(gè)十年的朋友從初三就看我狀態(tài)沒以前好了，現(xiàn)在我和她見面總說你怎么一愣一愣的。。上上個(gè)月發(fā)生了一件事我哭著提出要去醫(yī)院看心理科我爸說“去什么去你都沒病”我還跟他說了我朋友還有我同桌看我情緒不穩(wěn)定了說我有病了，他說“誰(shuí)說你有病誰(shuí)說你，你說回去”他說這些完，我真的無(wú)語(yǔ)了。
你可以跟你母親說說，你可能真的有抑郁癥了，一個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)性格影響很大，如果他們不帶你去看，那你就每天逼自己堅(jiān)持慢跑半小時(shí)，也能改善抑郁情緒
我不喜歡運(yùn)動(dòng)。。每次一運(yùn)動(dòng)我就緊張心慌，抗拒。我初中就失開始眠了，有網(wǎng)友說我這是精神衰弱。我爸媽就說玩手機(jī)挨的，可是他們晚上都是收走我手機(jī)的，我不理解。頭發(fā)也越掉越多了…而且我現(xiàn)在經(jīng)常沒有胃口吃東西…餓了就是不想吃，看見覺得好吃的也不會(huì)再感到愉悅了，就覺得吃東西只是維持我的身體活動(dòng)而已，有時(shí)吃了還想吐。。
你現(xiàn)在是抑郁了，這種如果不治療只能運(yùn)動(dòng)治療，還是要硬逼自己動(dòng)起來(lái)
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病情分析：
你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，主要還是因?yàn)殡S著年齡的長(zhǎng)大，遇到的事情越來(lái)越多，而且這些事情如果理不順的話，就會(huì)不想糾纏，找不到突破點(diǎn)。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)一個(gè)學(xué)生最主要的是要有自己的奮斗目標(biāo)，而且要把長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，腳踏實(shí)地的掌握學(xué)習(xí)方法，穩(wěn)步推進(jìn)學(xué)習(xí)力支持，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，發(fā)展人際關(guān)系。
如果覺得做不到的話，就像你找學(xué)校里的新老師，或者在這個(gè)平臺(tái)在線咨詢的找心理咨詢師，或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信都會(huì)給到你很好的幫助。
我沒有興趣去找什么奮斗目標(biāo)了
建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助。如果你不需要幫助的話，那么你就不在這里咨詢了。
病情分析：
有時(shí)候無(wú)法確定壓抑后的哭發(fā)泄，會(huì)哭多久，初中高中一直多愁善感，情緒低落，有抑郁情緒影響自己了，但無(wú)法克制自己。
指導(dǎo)意見：
可以做心理測(cè)評(píng)，看看報(bào)告與建議，另外可以找學(xué)校咨詢室的心理老師，做心理咨詢，學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，學(xué)習(xí)調(diào)整心態(tài)，慢慢擺脫煩惱困擾
以上是對(duì)“有時(shí)不穩(wěn)定易哭一哭就哭好久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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