有頸椎病是可以進(jìn)行瑜伽鍛煉的,做瑜伽可以有效的加強(qiáng)頸部的周圍肌肉力量,對于病情的恢復(fù)是有一定的好處的。但是需要注意鍛煉的強(qiáng)度,要由小慢慢增大,以免引起受損。在急性期出現(xiàn)劇烈的疼痛癥狀,要停止鍛煉。除了可以多做瑜伽鍛煉,還可以多進(jìn)行游泳鍛煉,抬頭運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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