健康咨詢描述: 要頸椎病,頸椎病頸椎病頸椎病頸椎病頸椎病頸椎病頸椎病頸椎病頸椎病
平時(shí)要改變不良的工作習(xí)慣,避免頸,腰椎長時(shí)間保持一種姿勢(shì),要適時(shí)調(diào)整,局部可按摩理療,也可外敷膏藥,口服西樂葆,甲磺酸倍他司汀片,頸復(fù)康顆粒及甲鈷胺片。配合頸項(xiàng)及腰背肌功能鍛煉,具體方法是:兩肘屈曲,雙手十指交叉抱頭于后枕部,兩腿分開與肩寬。頭用力后仰,雙手同時(shí)給頭一定的阻力。重復(fù)12~16次。腰部可以做小燕飛或五點(diǎn)支撐。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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