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做瑜伽可以緩解頸椎病嗎

保密 | 0個月 2021-08-23 13:23:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：做瑜伽可以緩解頸椎病嗎

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瑜伽能緩解頸椎病，頸椎病主要是長期固定姿勢，頸椎退變導致頸椎間盤突出壓迫神經血管以及引起癥狀，早期會表現(xiàn)為頸部僵硬，頭疼，進行瑜伽運動時，頸部會隨著身體運動相應轉動，頸部肌肉血液循環(huán)。

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2021-08-23 13:29:47 我要投訴

其實在懷孕的期間有便秘的話，做一些瑜伽動作，對于治療便秘是沒有很大的用處的。注意保證足夠的蛋白質跟維生素，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜跟水果，多吃一些肉類及蛋類；主要是避免辛辣刺激性食物，避免煙酒。注意多喝水多休息，嚴重的話也是可以在醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行調理一下腸道的。

掛號科室：脊柱外科

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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。

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