情緒不穩(wěn)定，波動厲害

      病情分析：
      你所說的這種情況，多考慮與你自身性格因素影響，成長經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你多想想自己的優(yōu)點，多給自己做一些積極的心理暗示來培養(yǎng)自信心與安全感。正確看待他人與你的交往，不要把事情都往壞處想，多想一些開心的事情。一旦有負面情緒出現(xiàn)，不要過于沉浸在當中，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，放松身心。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在的這種表現(xiàn)，最主要的考慮應該是自己的性格方面讓自己造成焦慮的狀態(tài)
      指導意見：
      針對你目前的情況，一定要好好的調(diào)理自己的心理狀態(tài)，而且對任何事物都要有一個理智的認知，首先就是管理好自己，別人好與不好，對于你并不會遭到威脅，所以飛主要的是管理好自己，讓自己每天很充實，這樣你就不會因為一些事情讓自己去過多的想一些不愉快的事情