健康咨詢描述: 運動?不吃主食,早一個雞蛋,中午少量蔬菜兩塊雞胸肉,晚上一個西紅柿,不掉秤,是什么原因呢
這個時候這個問題取決于每天熱量的攝入和熱量的燃燒情況,如果兩者持平的話,體重不會變化,除非熱量燃燒大于熱量攝入。雞蛋和雞胸肉都屬于熱量比較高的食物,另外還要關注你的運動強度。
根據描述,目前的情況考慮減肥的問題,這個首先有個體差異,有的人就是先天性的因素,體重不好降低下來,但是減肥的原則一個是減少熱量的攝入,一個是增加運動,促進點代謝,這兩個缺一不可
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線