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運動不掉秤了，運動和飲食都有控制

男 | 17歲 2020-05-16 08:39:58 1人回復 來自永州市

健康咨詢描述： 我從170斤減肥到130斤，用了一年左右時間，適當超過30分鐘運動，飲食方面有控制，但不會說不吃飯，早上6分飽，中午8分飽，晚上5分飽，很少碰油膩，零食也大部分時間不吃，不知道為什么體重現(xiàn)在都沒掉，還是130斤沒動，我飲食方面和運動方面都控制很好，請問是怎么回事呢？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:53:23 我要投訴

      必要的話考慮請專業(yè)人士指導飲食和運動來控制體重，清淡易消化飲食，忌油膩類食物，避免高糖飲食，如果有其他不適癥狀的話，必要的話，還需要醫(yī)院就診治療，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥。

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