踝關(guān)節(jié)骨折后怎么鍛煉？

      如果關(guān)節(jié)面的部位有骨折的話，那么肯定會有一些后遺癥，比如疼痛，這種情況，建議在骨折沒有完全愈合之前，盡量不要做運(yùn)動，尤其是負(fù)重運(yùn)動，骨折愈合之后的開始，可能運(yùn)動不協(xié)調(diào)，建議跟康復(fù)科醫(yī)生溝通

      指導(dǎo)意見：
      踝關(guān)節(jié)骨折治療后的康復(fù)鍛煉是非常重要的，有利于進(jìn)行關(guān)節(jié)的磨合，減少下肢肌肉萎縮、增強(qiáng)肌肉力量、減少關(guān)節(jié)粘連等等，首先要有一個很好的手術(shù)方案，手術(shù)很成功，然后一般因為拆線是兩周，兩周之內(nèi)不建議患者做太多的運(yùn)動，一般讓動動腳趾頭動動膝關(guān)節(jié)就好了。一般等到三周的時候傷口完全長好了，開始讓他輕微的在不負(fù)重的情況下去活動踝關(guān)節(jié)，當(dāng)然不要活動太多。