健康咨詢描述: 小腿骨折后,踝關(guān)節(jié)僵硬應(yīng)該怎么鍛煉
骨折以后所以會引起關(guān)節(jié)僵硬,主要因?yàn)楣钦酆箝L時間固定限制活動導(dǎo)致的,這是屬于骨折后常見的并發(fā)癥,因?yàn)榧∪夂晚g帶粘連所致,平時可以多做熱敷和按摩處理,用熱水泡,另外多行走鍛煉,有助于松解粘連和促進(jìn)恢復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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