健康咨詢描述: 女,15周,最近一年一直在備戰(zhàn)中考,這一年無論是在學(xué)校還是在考后的補習(xí)班基本就是每天都在做夢,在家睡時兩三天做一次夢,最近一個月做的都是噩夢,查了資料,不是睡姿不當(dāng)導(dǎo)致的難以呼吸的夢,做的噩夢總和暴力和自殺有關(guān),十幾天前做的噩夢今天晚上不知怎的一閉眼就想到當(dāng)時的夢境,后來因為關(guān)燈周圍黑還一片靜,睜著眼就會聯(lián)想到噩夢,必須開著強光聽著說話聲才能不往那個噩夢想,我想知道我做噩夢的原因和怎么解決,我不想以后的每天晚上都因此無法入眠。
目前睡眠不好,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,建議你吃點安神補腦液,或者棗仁安神顆粒,白天多聽音樂,適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動,看看癥狀是否能夠改善,如果仍然不改善,可以去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生,再檢查一下
此病證由痰熱內(nèi)擾所致。痰熱內(nèi)擾,心神不寧,故惡夢紛紜。治療以化痰清熱,寧心安神為主。平時注意精神及生活方面的調(diào)攝,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,保持心情舒暢,消除顧慮和緊張情緒。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,跟精神焦慮緊張、情志不暢、學(xué)習(xí)壓力大等因素有關(guān)系,可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、舒肝解郁、養(yǎng)血安神的藥物治療,具體藥物方面可以試試口服谷維素片和解郁安神顆粒治療一段時間看看。
以上是對“幾乎每天都在做夢,最近大多為噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
像這種情況很有可能是屬于過于緊張,還有精神壓力過大而出現(xiàn)的癥狀,平常首先一定要注意休息,要避免勞累過度防止病情更加的嚴(yán)重,要勞逸結(jié)合,平常多鍛煉身體還可以聽一下輕音樂,睡覺前多用熱水泡腳,都是有一定的改善作用的。
指導(dǎo)意見:
你的癥狀有可能是白天看到類似電影或者新聞,在潛意識中整合所致,不過本身有可能存在缺鈣或者腦神經(jīng)衰弱,缺鈣或者腦神經(jīng)衰弱都可以影響到睡眠,導(dǎo)致多夢,可以試用葡萄糖酸鈣,谷維素和維生素b1等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)看看。
病情分析:
你好,感覺每天都做夢,出現(xiàn)這種情況的話,與熬夜或者是學(xué)習(xí)壓力大等都有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
如果經(jīng)常做夢但不影響睡眠的話,這種情況那就不要擔(dān)心。建議放松一下心情,緩解一下學(xué)習(xí)各方面的壓力,生活規(guī)律,盡量少熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,以便于能夠使大腦得到充分的休息,多吃點新鮮的水果蔬菜。
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