你好,經(jīng)常做噩夢主要與精神壓力過大有關,需要及時調整心態(tài),必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節(jié),日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,合理安排作息時間,生活環(huán)境保持溫馨舒適,避免不良刺激。
你好,出現(xiàn)了噩夢連連的情況,就表明大腦功能出現(xiàn)了某種障礙,是睡眠障礙的癥狀,一定有重大的負面的刺激造成這種現(xiàn)象。它是一個信號,很可能是情緒性疾病,比如焦慮癥等表現(xiàn);也可能是某種重大的器質性病變的早期的表現(xiàn),比如癌癥的早期遠隔效應,就可以出現(xiàn)睡眠障礙,就可以出現(xiàn)做噩夢等等。建議應該到醫(yī)院及時做檢查。由專業(yè)的醫(yī)師指導進行必要的有針對性的檢查,確診是情緒性疾病的影響,還是有某種重大的器質性疾病,找出病因進行治療,才能有好的效果。
幾天一直在做噩夢,但睡前看了佛教的視頻不做噩夢了。我一直想查身體現(xiàn)在還沒過去,六月后就去
可以做做冥想也是有幫助的。
我以前也做過這冥想,現(xiàn)在改用念佛了
只要對你有幫助就可以的。
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