睡不著有沒有什么安眠的或者其他

      睡不著覺，失眠可以偶爾選擇一些安眠藥來進行治療，但是要在醫(yī)生的醫(yī)囑下用藥，而且屬于處方藥，目前市面上常用的安眠藥有兩類，一類是苯二氮卓類的藥物，另一種屬于安眠藥，比如地西泮，勞拉西泮。

      你所說的到凌晨兩三點鐘睡不著，首先建議養(yǎng)成一個良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次睡前少看手機，電腦不要讓自己的精神過度緊張興奮，第三睡前燙燙腳，喝杯熱牛奶，必要的時候可以服用一些棗仁安神膠囊或者是佐匹克隆之類的藥物調(diào)節(jié)一下，看看狀況。

      病情分析：
      你每天到凌晨兩三點才能睡著，這種情況屬于明顯的失眠。正常情況下，人們都是在晚上10點左右睡覺，超過11點就算是比較晚的。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、社會壓力等。大部分失眠都是和睡眠習(xí)慣不好，精神心理因素有關(guān)。你這種情況可以到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常需要這些精神科的抗焦慮助眠藥。
      以上是對“睡不著有沒有什么安眠的或者其他”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！