就是睡不著，腦子胡思亂想，有沒有什么方法

      病情分析：
      考慮失眠引起的現(xiàn)象，會有過度思維，易醒多夢，睡眠困難的癥狀。
      指導意見：
      建議增強自控能力，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      神經衰弱等問題造成的，建議服用刺五加或安神補腦液調理試試。
      指導意見：
      每天有規(guī)律的生活作息時間,睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，