小腿肌肉和大腿脂肪怎么瘦

      大腿的肥肉可以通過吸脂手術來喊，而小腿的肌肉可以通過做小腿神經(jīng)阻斷術改善吸脂手術能夠使大腿部位的脂肪減少，從而達到瘦腿的效果，小腿神經(jīng)阻斷術能夠阻斷肌肉和神經(jīng)的聯(lián)系。

      指導意見：
      瘦大腿和小腿的方法是大腿部位所含有的脂肪含量更高，只有進行更高強度的有氧運動才可以更好的瘦腿，通過跑步、快走的方式，可以讓大腿部位得到充分的鍛煉，提高脂肪燃燒。而小腿部位可以通過爬樓梯、跳繩等方式，讓小腿肌肉得到拉伸，從而起到瘦腿的效果，還可以鍛煉小腿線條。