健康咨詢描述: 小腿肌肉太多,想要瘦小腿肌肉,應(yīng)該怎樣做,或者吃什么水果有用。
你好對于腿部肌肉發(fā)達(dá)這是好事,沒有必要去進(jìn)行減肥,如果是腿部的脂肪后,可以通過運動去減肥,如果是肌肉發(fā)達(dá),你只要通過運動反而肌肉越來越發(fā)達(dá),所以說這種情況盡量少活動,飲食上注意避免油炸性油膩性的食物,盡量多吃青菜,多喝水,多吃水果,這樣就可以了。
病情分析:
你好,你說的這種小腿肌肉多的現(xiàn)象主要還是有些肥胖的原因?qū)е碌?,這種現(xiàn)象比較多見。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是平時多注意鍛煉身體,平時多注意控制飲食,這樣慢慢就會有所好轉(zhuǎn)的。
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