夜間入睡困難，胡思亂想，心情低落，煩躁不安

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在最主要的是因為睡眠出現(xiàn)了障礙的問題，所以導致出現(xiàn)了其他方面的心情方面的改變
      指導意見：
      現(xiàn)在出現(xiàn)睡眠障礙的問題，最主要的是因為有焦慮癥而導致的，那么選擇的藥物，最主要的就是應該抗焦慮，只要焦慮癥狀改善，那么睡眠也就會隨之改善，在一般的藥店可以買到選擇的藥物，就是黛立辛

      病情分析：
      睡眠問題，除了和環(huán)境身體因素有關(guān)之外，一般都和精神心理因素有關(guān)。比如你就是思慮太多。經(jīng)常懷疑對象，不愛自己。實際是對自己不夠接納，不夠愛自己。當你覺得自己不被愛，不值得愛的時候，自然會心情很差。
      指導意見：
      建議你看一段時間的心理醫(yī)生，并且在一些小事上慢慢的建立自信。就是在自己能力范圍內(nèi)，把一些能做好的小事做好，做精做細做系統(tǒng)。這樣一點一點的建立自信，愛自己，接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不足。思慮多不如行動起來讀書多。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      以上是對“夜間入睡困難，胡思亂想，心情低落，煩躁不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你經(jīng)常胡思亂想，入睡困難。經(jīng)常懷疑對象不愛自己，心情低落焦躁不安，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      你可能比較缺乏安全感，才經(jīng)常懷疑對象不愛自己?，F(xiàn)在控制不住胡思亂想，入睡困難，這已經(jīng)影響了正常的生活睡眠。需要把自己的感受多和男朋友交流，把自己的擔心表達出來，釋放壓抑的情緒，你也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導。