健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)壓力大然后又脂溢性脫發(fā),每天都很焦慮晚上很難入睡,造成惡性循環(huán),我該怎樣舒緩壓力和控制脫發(fā)
焦慮不安導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)比較嚴(yán)重,針對于出現(xiàn)這種狀況的時候,還是需要您及時的去進(jìn)行改善和控制性的情緒的,如果本身有焦慮癥或者是自己不能夠掃除焦慮狀況的話,可以去進(jìn)行心理疏導(dǎo)去看一下心理醫(yī)生,也是可以幫助你進(jìn)行改善的。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)脂溢性脫發(fā),與頭皮油脂分泌旺盛有關(guān)系,主要表現(xiàn)為頭發(fā)比較油,頭屑比較多。要注意心理調(diào)節(jié),保持平和心態(tài),勤洗頭,可以使用二硫化硒洗劑洗頭,口服安神補(bǔ)腦液等藥物治療。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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