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2021-02-15 14:15:53 我要投訴
入睡困難老是胡思亂想，這種情況應(yīng)該就是屬于那種多思多慮的人，考慮的事情多了當(dāng)然就會(huì)影響睡眠了，就會(huì)入睡困難。這也說(shuō)明應(yīng)該是平常有焦慮的問(wèn)題。如果是是短時(shí)間幾天出現(xiàn)這種情況，那么你可以吃點(diǎn)阿普唑侖助眠，把睡眠糾正過(guò)來(lái)。如果是長(zhǎng)時(shí)間的入睡困難，胡思亂想，那就需要去心理科門(mén)診評(píng)估一下抑郁焦慮的問(wèn)題，然后用點(diǎn)藥物治療。
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