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想把屁股瘦下來怎么辦

保密 | 0個月 2021-04-30 21:29:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 想把屁股瘦下來怎么辦

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張翠香
張翠香 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎，心肌炎，過敏性紫癜，腸炎 補(bǔ)液，多動癥等 幫助網(wǎng)友：22662
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2021-04-30 21:43:45 我要投訴

      飲食不節(jié)制等因素有關(guān)。使大屁股瘦下來的方法有1.積極參加各種體育鍛煉，例如跑步、游泳、快走、仰臥起坐、騎自行車等運(yùn)動，能消耗體內(nèi)的脂肪，達(dá)到瘦身美體的作用。2.注意控制飲食，低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜、水果。忌煙酒、咖啡、碳酸飲料。3.靠墻站立，做收腹提臀運(yùn)動。

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