怎屁股和腿很大怎么瘦下來做什么運(yùn)動(dòng)

男 | 16歲 2019-05-15 18:42:47 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：怎屁股和腿很大怎么瘦下來做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦下來屁股以前在家天天坐著

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周紅巖山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 消化道出血,肝硬化,腸梗阻,急性冠脈綜合征幫助網(wǎng)友：5894

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-05-15 19:11:58 我要投訴

你好，很榮幸回答你的問題，長時(shí)間的坐姿容易導(dǎo)致臀部脂肪堆積，使屁股變大，所以要想使臀部瘦下來首先改變自己的習(xí)慣，保持站直，還可以多參加一些體育鍛煉，如跑步、騎車、游泳，或者是做瑜伽等，都可以有良好的瘦臀作用。

李景峰盂縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 普外，骨科，胸科的常見病及多發(fā)病的診斷及治療幫助網(wǎng)友：4972

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-05-15 19:05:28 我要投訴

      病情分析：
      患者男16歲，關(guān)于屁股和腿很大，人的體形受遺傳和個(gè)體差異的影響，有不可改變性，與天天坐著關(guān)系不大！
      指導(dǎo)意見：
      你玩在處于青春期，體各方面的機(jī)能逐漸成熟，是不建議減肥的，建議少吃肥膩甜油炸食物，多吃蔬菜水果，不吃零食，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘！

2019-05-15 19:06 ask88343830ni 追問

怎么運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)些什么啊