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2021-04-26 21:09:53 我要投訴
通常來說是不建議單純的通過碳水減肥法進行減肥的，因為可能會導致營養(yǎng)不良等進而影響身體的機能。如果想要減肥的話，還是建議通過體育鍛煉的方式，如游泳，慢跑，騎單車等。
2021-04-26 20:44:09 我要投訴
早餐可以吃一些蛋類，午餐可以補充一些營養(yǎng)物質，雞肉，牛肉，魚肉來補充蛋白質，主食可以配合少量的碳水化合物，盡量多吃一些面食，這樣可以保證身體的健康狀況
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