碳水循環(huán)減肥法靠譜嗎
女 | 20歲 2021-04-05 18:17:33
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 無碳地毯高碳這樣子循環(huán)，可以達(dá)到瘦身的效果嗎
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-06 09:06:08
碳水循環(huán)減肥法，是一種飲食減肥方法，在固定時(shí)間，比如說每天、每周或每月通過高、中、低等碳水交替攝入，但是這個(gè)訓(xùn)練安排適合有嚴(yán)格訓(xùn)練計(jì)劃的健康者，不適合一般人減肥。還要配合一定的體育鍛煉。
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