指導意見:
沒有什么科學依據(jù)的,健康的靠譜的減肥方法就是適當節(jié)食配合適當運動,因肥胖為攝入食物過多,導致能量以脂肪方式積聚,所以控制飲食攝入,同時通過運動增加能量消耗,雖效果較慢,但值得推薦。
盡量選擇健康的方式幫助達到減肥的效果,避免對身體造成任何的刺激,要注意健康的飲食和適當?shù)脑黾舆\動量,調整生活的健康狀態(tài),廣州達到減肥的效果
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