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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-02-13 21:24:03 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，小腿前側(cè)出現(xiàn)抽筋后，可立即進(jìn)行局部的按摩，讓肌肉放松以緩解痙攣，如果疼痛持續(xù)性加重，可以用扶他林乳膏外用止痛，并口服葡萄糖酸鈣補充鈣離子。抽筋的原因，大多為鈣缺乏引起，即本身的鈣缺乏以及劇烈運動后引起的肌肉內(nèi)大量鈣離子丟失，所以如果本身的鈣缺乏引起反復(fù)性的肌肉痙攣，平時應(yīng)多注意鈣離子的補充，可口服鈣劑等，對于經(jīng)常從事劇烈運動的人來說，運動過程中應(yīng)多注意補充水分，維持肌肉內(nèi)的滲透壓，防止鈣離子丟失過多。
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