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熬夜第二天怎么保持精神

保密 | 0個(gè)月 2021-02-12 18:45:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 熬夜第二天怎么保持精神

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-08-20 19:37:02 我要投訴

      一般來說熬夜由于睡眠不足，第2天精神都是比較疲憊的，有精神注意力不集中，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀。要想保持精神，可以喝一點(diǎn)富含咖啡因的飲料，如喝點(diǎn)濃茶或濃咖啡，具有提神的作用，喝點(diǎn)紅牛也有效果，不但可以提神，還可以補(bǔ)充體力。

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