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吳際 開封市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,腎功能衰竭,腎炎
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2021-02-11 21:13:41 我要投訴
戒除網(wǎng)癮一般要自己要提高認(rèn)識(shí)意識(shí)，到網(wǎng)癮對(duì)自己的嚴(yán)重危害，積極主動(dòng)要求配合戒網(wǎng)癮應(yīng)努力參增加和現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系比如適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)興趣愛好，尤其自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，應(yīng)該打球游泳逛街，和好朋友聊天，不要總也沉迷于網(wǎng)絡(luò)，自己克服。
疾病百科| 網(wǎng)癮
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。
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