睡眠不好，晚上會(huì)醒來(lái)幾次
男 | 28歲 2021-01-09 18:33:24
1人回復(fù)
來(lái)自紹興市
健康咨詢描述： 晚上能很快入睡，但是中間會(huì)醒來(lái)好幾次，醒了也能馬上入睡
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2022-12-15 21:38:49 我要投訴
看了你的癥狀表現(xiàn)，睡眠不好，晚上多次醒來(lái)，這種情況考慮屬于一種睡眠障礙，神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，與你緊張，壓力大，情緒波動(dòng)等有關(guān)，建議服用安神補(bǔ)腦液，谷維素，刺五加等來(lái)調(diào)理，同時(shí)放松心情，減少壓力，睡前不喝咖啡濃茶，可以喝袋熱牛奶，以幫助睡眠。
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