睡眠問題，睡眠時(shí)間紊亂。
男 | 17歲 2020-11-28 02:14:18
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健康咨詢描述： 我每天都是晚上三四點(diǎn)睡覺睡到第二天十一二點(diǎn)才醒，這么算我也睡夠了七八個(gè)小時(shí)，這樣會(huì)有事嗎？會(huì)不會(huì)猝死？
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2022-09-27 19:09:24 我要投訴
你這個(gè)睡覺雖然夠七八個(gè)小時(shí)，但是時(shí)間規(guī)律不對(duì)，一般的人睡覺都是晚上9：00~10：00以后，然后第2天早上能睡到五六點(diǎn)起床。你這個(gè)夜間睡眠少。白天睡眠多。可能結(jié)率上不對(duì)。影響睡眠質(zhì)量。但是我覺得猝死的可能性太小了。離你睡眠時(shí)間還夠。
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