減肥運動有些多，走路時酸痛

男 | 19歲 2020-11-04 14:41:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近減肥運動量有些大，小腿上有些痛，就是每次做體前屈感覺到被抻到的部位，現(xiàn)在就是那里在疼。靜止時無感覺，走路有感覺

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2020-11-04 14:55:43 我要投訴

根據(jù)你的描述，減肥運動量大，感覺小腿疼，可能是腓腸肌肉拉傷，有牽拉疼痛，如果是剛開始鍛煉，會有肌肉酸痛的，如果過度鍛煉，或者姿勢不對，就容易造成肌肉或者韌帶拉傷。應(yīng)該休息，等好轉(zhuǎn)以后再進行鍛煉，循序漸進?？梢园茨σ幌?，或者去醫(yī)院檢查一下。

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2020-11-04 14:48:39 我要投訴

是脛骨部位的疼痛，考慮是運動過量導(dǎo)致的肌肉拉傷或者勞損。出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議局部可以用云南白藥噴霧劑進行涂抹，這樣可以有效的緩解疼痛，同時起到活血化瘀的作用。建議平時避免過度的運動，適當?shù)淖⒁庑菹ⅰ?br />