其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-06 10:46:22 我要投訴
通常跑步后出現(xiàn)小腿肌肉酸困、疼痛，一般多以雙側(cè)為主，這種情況通常多見于剛開始進(jìn)行跑步鍛煉，或者活動量過多的情況，引起的局部小腿肌肉的拉傷，對于這種情況的出現(xiàn)，可以在鍛煉前進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘杉∪鉁?zhǔn)備，鍛煉過程中可以適當(dāng)減輕跑步的頻率，鍛煉后可以進(jìn)行小腿肌肉局部的熱敷，按摩，這種疼痛不適癥狀一般經(jīng)過休息后可以恢復(fù)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
