老人每天喊自己整晚沒睡
健康咨詢描述： 家里老人說自己每天都整晚整晚的睡不著，還買了個測試睡眠時的手表帶著，記錄里說她深度睡眠只有一個多小時，好像還有什么淺層睡眠眼動周期加起來有六七個小時，想問下這種情況是失眠嗎，還是說精神焦慮覺得自己沒睡其實睡了。
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醫(yī)生回復區(qū)
您好，根據您所描述的這種情況來說，這種情況有可能就是由于精神焦慮引起的，這種現象所以這種情況一定要去正規(guī)醫(yī)院詳細咨詢一下，這樣才能夠根據具體情況對癥治療單純聽你所描述的這種現象。應該是已經有睡眠了，但是深度睡眠時間比較短，所以它不屬于熟睡期所以這種情況感覺休息不過來，所以可以經過中醫(yī)調理一下，祝您健康。
病情分析：
長期的失眠可以導致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時進行調理治療。
指導意見：
建議生活規(guī)律，合理安排活動及休息時間，可以睡前服用唑吡坦進行治療，癥狀多可以得到改善
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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