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失眠,一整晚沒(méi)睡第二天也不困

女 | 25歲 2018-11-16 09:41:25 3人回復(fù) 來(lái)自寧波市

健康咨詢描述: 失眠,一整晚沒(méi)睡第二天也不困,尿頻,明明沒(méi)喝多少水也總是尿急,但是每次只有幾滴尿,吃夜宵感覺(jué)油膩惡心,但是食欲還是有的,在網(wǎng)上不小心看到了讓自己很惡心的圖片,感覺(jué)渾身發(fā)毛,精神壓力特別大,總是拿著手機(jī)想清緩存,總擔(dān)心這樣下去身體垮了,壓力很大,神經(jīng)總是緊繃著。

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王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-11-16 10:29:22 我要投訴

      朋友你好,看了你的描述,出現(xiàn)尿頻,還有惡心的癥狀,你的例假正常嗎?例假如果推遲的話,有可能是懷孕的癥狀,如果排除懷孕,建議到醫(yī)院做個(gè)檢查。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-11-16 10:29:31 我要投訴

      看上去你這種情況確實(shí)很難過(guò),甚至如果這種情況經(jīng)常發(fā)生的話,似乎有點(diǎn)強(qiáng)迫的傾向了,建議你先試試鍛煉身體,找一些信任的人聊聊,轉(zhuǎn)移下注意力,看會(huì)不會(huì)有緩解,如果還不行的話,最好去接受系統(tǒng)的心理治療。
      

劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱贊:1
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2018-11-16 10:56:14

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮,可以看一下心理醫(yī)生,祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“失眠,一整晚沒(méi)睡第二天也不困”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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