怎么也睡不著，失眠的第二天

      你好，這種情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的原因，需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運動鍛煉，避免情緒波動和生氣著急，要按時作息，可吃谷維素，復(fù)合維生素B，健腦補腎丸治療就可以，

      最近出現(xiàn)失眠，這種情況建議您每天規(guī)律生活，早睡早起，最好晚上不要超過十點就要上床，可以用溫水泡腳二十分鐘。每天適當(dāng)活動鍛煉身體，保持愉快心情，不要有太大心理壓力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析失眠多夢。晚上睡不著?？赡苁侵参锷窠?jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診。遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查后，根據(jù)情況對癥治療。可以服用助眠安神調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。平時保持良好的情緒。避免精神緊張。
      以上是對“怎么也睡不著，失眠的第二天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您介紹的情況，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，生物鐘紊亂引起的失眠，
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，維生素B1，安神補腦液治療，注意睡眠時間不宜過晚，每天晚上睡眠時間在9-10點，睡前不要喝酒，不喝濃茶，咖啡，可以聽聽舒緩音樂，看看自己不喜歡的書報幫助睡眠，祝您健康！

      病情分析：
      你好，20歲女性患者。最近兩天出現(xiàn)失眠，晚上難以入睡，運動，泡腳喝牛奶效果不理想。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，入睡困難可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開阿普唑侖睡前口服一片，也可以用安神補腦液口服，每天最好在11點之前睡覺。平時堅持鍛煉，少熬夜。